謠 言 江蘇泰州姜堰大暴雨后路面無法行走？
真相：近日，有網民在社交賬號上發布暴雨視頻，并配文稱“來姜堰6年第一次看到這個場景，大姜堰的大暴雨路面無法行走”，造成不良社會影響。經江蘇省泰州市姜堰區警方查實，該視頻為趙某為博取眼球、吸粉增流，罔顧事實從網上下載外地洪水視頻后配文發布。目前警方已對違法行為人趙某依法予以行政處罰，趙某已主動將視頻刪除。（來源：江蘇省互聯網違法和有害不良信息舉報中心、“平安泰州”微信公眾號）
誤 區 經�？诳蕰䦟е录膊�，夏天喝水要多多益善？
真相：這種說法不嚴謹。首先，適量飲水，特別是在天氣炎熱的情況下，確實非常重要。但飲水也不是簡單的“多多益善”。具體來說，過多的水分攝入也可能導致水中毒，即體內的鈉水平因稀釋過度而危險地降低，這種情況雖罕見，但同樣需要警惕。腎功能不好的人，或者在大量流汗之后，都不建議快速飲用大量的水，應把握好飲水節奏。根據《中國居民膳食指南》（2022）的建議，推薦男性每天飲水1700毫升，女性每天飲水1500毫升，分多次飲用即可，可隨氣溫、運動劇烈程度等因素酌情調整。（來源：科學辟謠）
提 示 暑期臨近，12306提醒大家注意這些鐵路出行誤區
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現行的火車票退票費規定為：開車前8天（含）以上退票的，不收取退票費；票面乘車站開車時間前48小時以上的，按票價5%核收退票費；票面乘車站開車時間前24小時以上、不足48小時的，按票價10%核收退票費；票面乘車站開車時間前不足24小時的，按票價20%核收退票費�？缇郴疖嚻蓖似辟M核收執行跨境運輸相關協定。
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