謠 言 渝遂鐵路通車后將剝離潼南客運功能？

真相：近日，某自媒體發布信息稱“2027年后潼南唯一的動車線路渝遂鐵路，將改為貨運為主的鐵路，實現與成渝中線高鐵客貨分離”，引發關注。經當地網信部門核實，渝遂鐵路并不存在弱化甚至剝離客運功能一事。某自媒體為博取眼球，歪曲解讀市級規劃性文件，發布與實際情況不相符的謠言。目前，謠言線索已轉交公安部門對造謠者進行進一步調查處置。（來源：@重慶辟謠）

科 普 世界心臟日 | 如何避免“傷”心飲食，保持心臟健康

詳情：9月29日是世界心臟日。飲食在維持心臟健康方面發揮著重要作用。通過科學、合理的飲食安排，心血管疾病患者可以有效維護心臟健康，促進機體康復。為了維護心臟健康，大家應避免或限制以下食物的攝入。

高糖食物和精制碳水化合物

高糖食物如甜飲料、糖果和甜點等，可能導致血糖升高，增加心血管疾病的發生風險。精制碳水化合物如白面包、白米飯等，通常含有較少的纖維素、維生素和礦物質等其他營養素，攝入過多可能導致血糖快速上升。

高脂食物

高脂食物通常是指含有大量飽和脂肪、反式脂肪和膽固醇的食物。人們大量食用這些食物后，血液中的低密度脂蛋白膽固醇含量會升高，導致心血管疾病的發生風險增加。常見高脂食物有動物內臟、奶油、黃油、豬油、起酥油、肥肉等。這些食物對心血管疾病患者有很多不利影響，會加重動脈粥樣硬化，增加心臟負擔。

高鹽食物

日常飲食應注意避免食用過咸的食物，如加工肉類、罐頭食品、腌制食品、咸味零食和油炸快餐等。（來源：健康中國）

提 示 國慶假期出行，哪些物品禁止攜帶乘車？

詳情：國慶假期正是外出賞秋的最佳時節，旅客乘火車出發前要仔細檢查隨身攜帶的物品，防止有些物品過不了安檢，影響出行。《鐵路旅客禁止、限制攜帶和托運物品目錄》規定，下列物品禁止托運和隨身攜帶，主要有：槍支、子彈類（含主要零部件），彈藥、炸藥、雷管等爆破器材，煙花、鞭炮等爆炸物品類，管制刀具等管制器具，壓縮氣體和液化氣體、易燃液體、易燃固體等易燃易爆物品，氰化物、殺蟲劑、除草劑等毒害品，硫酸、鹽酸、有液蓄電池等腐蝕性物品，以及放射性物品、感染性物質等共十類物品。禁止隨身攜帶但可以托運的物品有：刀刃長度超過60毫米的菜刀、水果刀等日用刀具，手術刀等銳器。棍棒、桌球桿等鈍器，斧頭、射釘槍、鐵鍬等工具農具，非機械弓箭類器材，消防滅火槍，飛鏢、彈弓，不超過50毫升的防身噴劑等。（來源：@央視網快看）